Belajar Mencintai Diri Sendiri : Review Buku “I Want To Die But I Want To Eat Tteokpokki”

Depresi?

Tidak Percaya diri?

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain?

Awalan kata yang akan memulai review kali ini, persembahan karya dari penulis Baek Se Hee.  Seorang penulis asal negeri Ginseng Korea yang memiliki penyakit Persistent Depressive Disorder (Distimia). 

Buku ini banyak sekali  Side Dark Story yang tentunya akan banyak menggunakan sudut pandang, juga refleksi atau bercermin terhadap kekurangan seseorang yang sering diremehkan banyak orang. Padahal, bisa saja itu menimbulkan depresi yang berkepanjangan.

	Pictures By Rizal Maulana

                                                           

Apakah kamu pernah merasakan suatu keadaan yang tidak mengenakan yang biasa disebut Depresi?

Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya “Depresi”. Sebuah gangguan mood  yang menyebabkan perasaan depresif dan kehilangan kesenangan secara persisten. Gamblangnya, depresi itu adalah keadaan di mana kita terlalu memikirkan atau merasakan sesuatu yang berlebihan, dan menyebabkan jiwa atau raga kita tidak bisa merasakan kesenangan di saat itu juga.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang depresi, antara lain :

1.   Bullying, tidak dapat dipungkiri salah satu faktor penyebab seseorang depresi adalah Bullying, kasus nya pun bermacam-macam. Mulai dari verbal hingga kekerasan yang dialami korba
2.  Insecure, sebuah kegelisahan yang sering dialami korban, yang menyebabkan korban selalu khawatir dan berpikir untuk mengikuti standar kriteria untuk dianggap istimewa oleh manusia.  
3.  Broken Home, faktanya broken home masih menjadi salah satu fakor yang menyebabkan seseorang depresi. Kasusnya pun bukan hanya satu dua terjadi, melainkan sudah banyak yang terjadi. Memang, tidak dapat    dipungkiri seseorang lepas dari yang namanya Broken Home, tetapi efek yang disebabkan nya pun pasti membekas, terlebih jika ada KDRT yang dialaminya.
4.  Body Shaming, tentunya kalian sudah tidak asing dengan kata ini. Sebuah faktor yang menyebabkan seseorang depresi. Kasusnya yakni di Pembully-an berat badan oleh seseorang, dan dihina secara berlebihan.

Lajut ke isi buku,

Buku ini bukan merupakan buku biasa, sebab buku ini adalah catatan percakapan antara seorang pasien yang tidak sempurna bertemu dengan terapis yang tidak sempurna juga. (Menurut Ahli Psikologi)

Keadaan depresi yang dialami penulis pun bisa kalian temukan di faktor-faktor yang ada di atas, sebab masih berhubungan dengan isi buku. Hanya saja saya buat per point  agar mudah dimengerti.

Dari segi cerita yang disampaikan pun terbilang blak-blakan, karena penulis ingin jujur dalam menghadapi suatu keadaan yang dialaminya. Kebanyakan isinya adalah dialog dari penulis dan terapis Psikiater yang dikunjungi nya.

Banyak kata-kata menarik yang menggugah, dan jadi pengingat untuk menjalani kehidupan. Yang paling saya suka dari cerita tersebut adalah penyampaiannya yang jujur, suka duka menjadi seorang introver pun dibahas, dan yang paling penting adalah proses belajar mencintai diri sendiri.

Kamu pasti bingung, kenapa harus mencintai diri sendiri?

Jawabannya simple, karena setiap masalah itu berasal dari kamu sendiri, berasal dari standar yang telah kamu tetapkan agar menarik perhatian orang dan berasal dari ketidaknyaman atau ketidaksukaan terhadap diri kita sendiri.

Tidak ada salahnya kamu membaca buku ini, mungkin bisa jadi pengingat diri. Sebab, mencintai diri sendiri itu tidaklah mudah seperti membalikan tangan, butuh proses panjang dalam memaknainya.

            Hanya sekian untuk review kali ini, untuk spesifikasi lebih lengkap mengenai buku ada di postingan selanjutnya. Mohon kritik dan saran, agar postingan lebih baik untuk ke depannya.

Baca juga :

http://media-karyaa.blogspot.com/2020/05/spesifikasi-buku-i-want-to-die-but-i.html